Lernen

Definition: Lernen ist ein zielgerichteter, erfahrungsbasierter und meist dauerhafter Prozess, durch den Menschen Wissen, Fähigkeiten, Einstellungen oder Verhaltensweisen erwerben, erweitern oder verändern. Es stellt eine zentrale Voraussetzung für persönliche Entwicklung, gesellschaftliche Teilhabe und berufliche Qualifikation dar.

Intentionales Lernen (auch absichtliches Lernen) bezeichnet Lernprozesse, die bewusst und zielgerichtet erfolgen. Die lernende Person verfolgt ein konkretes Lernziel und wendet gezielt Strategien an, um Wissen oder Fähigkeiten zu erwerben – etwa beim Lernen für eine Prüfung, beim Besuch eines Seminars oder beim Training bestimmter Kompetenzen im Beruf.

Beiläufiges Lernen (auch inzidentelles oder informelles Lernen) geschieht hingegen unbewusst, ungeplant und ohne eine direkte Lernabsicht. Es findet oft „nebenbei“ im Alltag oder Arbeitskontext statt – z. B. durch Beobachtung von anderen Beschäftigten, durch Ausprobieren oder durch das Lösen unerwarteter Probleme. Obwohl kein konkretes Lernziel vorliegt, kann beiläufiges Lernen sehr wirksam sein und zur nachhaltigen Erweiterung von Wissen oder Fähigkeiten führen.

Beide Formen des Lernens sind zentral für die persönliche und berufliche Entwicklung und können sich gegenseitig ergänzen.

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Lernen als förderliche Beanspruchungsfolge psychischer Belastung und Beanspruchung

Im Kontext psychischer Belastung und Beanspruchung wird Lernen als eine positive, adaptive Folge verstanden, die sich aus der aktiven Auseinandersetzung mit Anforderungen z. B. aus der Arbeitsaufgabe ergibt. Wenn Individuen mit kognitiven, sozialen oder emotionalen Anforderungen (Belastung) konfrontiert werden und diese bewältigen (Beanspruchung), kann daraus eine Erweiterung ihrer Kompetenzen und Handlungsmöglichkeiten resultieren – im Prozess des Lernens. Moderiert wird der Prozess auch durch die Passung zwischen Anforderung und individuellen Leistungsvoraussetzungen: Liegt eine moderate Belastung vor, die herausfordernd, aber nicht überfordernd wirkt, kann Lernen als positive Beanspruchungsfolge entstehen.
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