Resilienztool

Spielerische Sensibilisierung

Die Nutzer werden z. B. mit folgenden Fragen konfrontiert: Was hilft Ihnen dabei, Krisen und Herausforderungen des Lebens gut zu meistern? Von welchen Fähigkeiten und Kompetenzen können Sie profitieren? Achten Sie auf sich und Ihre Gesundheit? Welche Einstellung haben Sie gegenüber sich selbst und Ihrem Leben?
Damit kann das Tool Beschäftigte dafür sensibilisieren, ihr eigenes Leben mit dem Fokus auf Resilienzstärkung aktiv und eigenverantwortlich zu gestalten. Dabei gilt es jedoch auch zu erkennen, wenn bei psychischen Erkrankungen und schweren Lebenskrise professionelle Hilfe benötigt wird.

Hinter einzelnen Bildelementen verbergen sich Informationen zu folgenden Themen:

  • Fähigkeiten und Kompetenzen
  • gesunder Schlaf
  • soziale Beziehungen
  • bewusste Ernährung
  • Lebenseinstellung

Zum Resilienztool gelangen Sie hier...

...mit einem Klick...

  • Oft sind wir uns gar nicht bewusst, welche Ressourcen uns persönlich dabei helfen können, sowohl im privaten als auch im beruflichen Bereich resilienter und gelassener agieren zu können. Deswegen wurde ein leicht zugängliches Tool entwickelt, das Informationen zu möglichen stärkenden Ressourcen gibt und auf spielerische Art und Weise die Selbstreflexion anregen soll.

Ihre Ansprechpartnerinnen

Dr. rer. pol.
Anika Peschl

Wissenschaftliche Mitarbeiterin
Telefon: +49 211 542263-21
Telefax: +49 211 542263-37

Nora Johanna Schüth M. Sc.

Wissenschaftliche Mitarbeiterin
Telefon: +49 211 542263-45
Telefax: +49 211 542263-37

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